茯苓和“它”煮,一身无湿,坚持喝一喝,湿气再重也断根!

俗话说:“湿性黏腻,缠绵难愈,千寒易除,一湿难去”,一个人如果体内如果湿气过多,对我们的身体健康是非常不利的,相信很多人都知道湿气重的危害。

湿气的来源比较常见的有3种

1、由于生活水平逐渐提高,想吃什么就吃什么,长期吃高热量油腻和冷饮食物,远远超出了脾胃所能承受的范围。

2、现在的长期呆在空调室内,缺乏运动,导致气血流动缓慢,废水淤积于体内引起的湿气,长期处于潮湿环境也会被湿气侵身。

3、现在很多女性穿衣都是“只要风度不要温度”。九留潮湿之地容易让湿邪侵入体内,久而久之就会出现关节疼痛。

请茯苓+“它”煮,一身无湿,坚持喝一喝,湿气再重也断根!

【材料】茯苓10克,玫瑰花10克,白芷,玉竹,罗汉果各5克。

【做法】清洗干净后,放入锅中,加入适量的水,大火煮开,小火慢熬30分钟。就可以饮用了,每天饮用1-3次,取材制作也比较繁琐,建议大家直接选择已制好的袋泡茶,思美人茯苓玫瑰花茶,开水冲泡5分钟即可饮用,经过科学配比,效果会更佳。

【功效】利尿,排毒,祛湿,消肿,健脾,养颜。

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中医在长期的医疗保健实践中,总结出“治湿不利小便,非其治也”。这就是我们常说的利湿,通过喝利尿的去湿茶,排尿的方法排出体内多余的湿,坚持喝一喝,湿气再重也断根!

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