听说陈皮健胃,为啥我吃了,胃反而不舒服?或许是这个原因

网友提问:

你好,我听人说陈皮对胃好,最近煲汤经常放几片,没事的时候也会当零食吃,却感觉胃痛越来越频繁,这是不是吃陈皮吃出来的?陈皮不是健胃的吗,怎么反倒让我胃痛呢?

陈皮是一种药食两用的果皮,其味辛、苦,性温,入肺、脾经,有理气调中、健胃消食、化痰止呕等作用,多用于脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。

不过,陈皮健胃的作用,是针对胃寒的人来说的;如果是热性的胃肠不适者,就不适合吃陈皮。

如果不知道自己是胃寒还是胃热,下面这些症状,可以简单对照一下:

  • 胃寒:表现为胃痛喜按、爱吃热食、舌苔薄白等

  • 胃热:表现为胃痛拒按、渴喜冷饮、大便秘结、舌红苔黄等

所以,吃陈皮后胃反而不舒服,可能是因为你的体质不适合。

很多养胃食物,都是分人、分情况起作用的。如果不加以区别,很可能养胃不成反伤胃。

总之,建议胃长期不舒服的人,先经过医生诊治,再在医生指导下对胃进行养护。

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