生完孩子第一次来例假,做好这3件事,对你和孩子都好

平时有很多女性来大姨妈的时候就会调侃说“我真希望自己马上怀孕,这样大半年就没有大姨妈了。”其实不光是在孕期不会有例假,而且很多妈妈在产后半年到一年之内都不会有大姨妈。一些妈妈说生完孩子后第一次来大姨妈特别不舒服,很陌生。可是妈妈们可不要小看这次例假,在产后第一次来大姨妈,做好这3件事,对你和孩子都好,影响真的很大。


1. 记下产后第一次来例假时间

大多数妈妈在产后第一次来例假时间都不一样,有的妈妈可能满月就来了,有的一年后还没有来。但是不管是什么时候,第一次来时妈妈要记得观察这次月经时间,周期是多长,月经量是多少等信息。因为这不光和妈妈产后恢复有关,和孩子喂养也有很大关系。通常来讲,每天哺乳次数越多、孩子吃奶时间越长,产后来月经时间就越晚。

2. 产后来例假可以正常哺乳

在民间有这样说法,说产后妈妈来例假,母乳就没有营养,于是很多妈妈在这期间就会放弃母乳喂养。其实这样说法是不正确的,妈妈来不来月经并不会影响母乳营养,只不过在来月经时,乳汁分泌会减少。所以即使产后来例假,妈妈也没必要停掉母乳,可以让孩子多吮吸。在月经结束之后,母乳也就恢复正常了。

3. 产后没来月经也要避孕

在多数人的观念里认为,女性只要没有月经就不会怀孕。所以很多夫妻在产后同房就不采取避孕措施,结果还是“中枪”了。其实即使妈妈在产后没有恢复例假,也还是有排卵可能。如果你不打算要二胎,最好还是做好避孕措施,考虑到乳汁问题,建议使用安全套。

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