产后宝妈在坐月子时,一定要守好这3条底线,不然容易伤身!

产妇刚刚生完孩子,迎来了自己的骨肉自然是欢喜得不得了,与此同时你们的身体也应该好好恢复,如果你们调理好身体,不亚于是第二次“脱胎换骨”。在此期间,这三条底线尽量不要去碰触,不然可能会伤害你们的身体。


第一条底线:不轻易掉泪

一些产妇生完宝宝之后,看到自己的身体还是如此的肥胖,不免有些黯然神伤,心里面感到压抑难受。并且此时他们的身体还会分泌一些激素,导致他们的情绪低落,容易悲伤。虽然有物理上的原因占有绝大部分,但是产妇还是尽量不要轻易掉泪,保持乐观的心态。

因为如果他们哭的太多了,可能会给他们的眼部带来不适,严重的话还可能诱发青光眼,并且长期处于低落的状态,也会给身边的宝宝带来不良情绪,影响他们的健康发育。所以为了孩子和自身的健康着想,产妇尽量不要轻易掉眼泪,保持自己的情绪稳定。

第二条底线:不要急于催奶

一些产妇因为自己的原因,在母乳的量比较少。但是他们为了能让宝宝出生后就能一直喝母乳,就可能会出现盲目性的催奶,喝下大量的催乳汤。其实这样有可能导致他们的乳腺堵塞,从而可能引发乳腺炎。

所以,产妇不要盲目性催奶,要看自己的体质是否适合,如果实在不行,也可以给孩子喝奶粉,一些奶粉里的营养也能满足他们的需求。

其实催奶也是有方法的,爱满阁月子会所不仅有专业的催奶师帮助产后妈妈催乳,也有国内顶级营养专家根据个人精心调配的月子餐,让每个妈妈都能够有足够的母乳来喂养自己的宝宝。并且配有专业的产后康复,让宝妈美丽和自信回归。

第三条底线:不要太过劳累

一些产妇可能会担心父母给自己带娃带的不好,因此他们产后也不怎么注意休息,亲自给宝宝换尿不湿、洗pp等,忙前忙后的。

其实这时候,他们应该多休息,好好调理自己,以后还有很多时间带娃,不要急于一时。因为在这个期间他们如果过度劳累的话,可能会给自己的身体留下后遗症,影响以后的身体健康。

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